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Mostrando postagens de Setembro, 2009

Mel: doce delícia para sua pele...

Essa doce maravilha é um ingrediente cativo em máscaras embelezadoras para o rosto e um potente esfoliante corporal. Cosmético natural por excelência, o mel é cheio de vitamina C. "O ácido ascórbico é um nutriente com poder antioxidante, que funciona como revitalizador das células mortas", explica a dermatologista Regina Cohen, que atende como esteticista em São Paulo. Também tem doses fartas de potássio, mineral que age como hidratante sobre a pele. Só preste atenção para não incrementar as máscaras feitas em casa com frutas, como o limão, a laranja, figo e manga, que podem causar manchas na pele quando entram em contato com o sol. "E, antes de iniciar a aplicação de qualquer máscara, lave o rosto com água e sabão neutro para eliminar impurezas", recomenda a esteticista. A seguir, ela ensina uma série de receitas para você cuidar do corpo com este líquido dourado e delicioso, numa imersão digna de qualquer rainha.
Pele normal
Passe um pouco de mel puro no rosto. Use…

Alma de Loira...

Para cada mulher existe um loiro específico, um resultado diferente. Essa é a regra número um para quem quer transformar o visual, por isso não adianta você querer um look como o da Adriane Galisteu ou o da Charlize Theron, se seu tipo de pele e estilo não combinam com a nuance usada por elas. Para ser uma verdadeira loira rica, que transborda glamour e sofisticação, é preciso tomar alguns cuidados para que sua imagem não caia no vulgar. Não existe uma tonalidade específica para se tornar glamourosa, tudo depende da sua cor de pele. Porém, seguir determinadas dicas pode ajudar a conquistar o visual certo. Entre elas estão: optar pelos loiros com nuances de violeta, pastel ou acinzentado, explica a hairstylist Natália Alves, do salão C. Kamura (SP). Entre as beldades que são referências de loiras com cara de rica estão: a brasileira Caroline Bittencourt e Adriane Galisteu, além das atrizes gringas Charlize Theron, Claudia Schiffer, Nicole Kidman, Diane Kruger e Scarlett Johansson.
As do…

Alimente sua fome com saúde.

O almoço estava uma delícia, ruim mesmo é a culpa que vem depois. Os exageros na hora das refeições, no entanto, nem sempre são resultado de opções deliciosas à mesa. Na maioria dos casos, o que provoca as garfadas sem controle é uma sequencia de maus hábitos, que começa no dia anterior. A nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro, conhece todos os seus inimigos de cor. A seguir, você encontra a ficha corrida de todos eles e aprende como faz para encarcerar este bando de uma vez, livrando a dieta das calorias que sabotam suas metas.
Comer bem no café da manhã
Ele é a principal refeição do dia. Após o repouso do sono, o organismo precisa de mais energia e os alimentos são os combustíveis. Comendo bem logo cedo, você controla o apetite não só no almoço, mas ao longo de todo o dia (diminuindo os exageros nas refeições).
Incluir as proteínas no café da manhã
Café e pão com manteiga são uma delícia, mas não oferecem os nutrientes de que seu corpo precisa para ficar saciado. As proteínas…

Post de aniversário...

Comemoração perfeita... Uma ótima festa embalou o aniversário do meu querido no Bar Conselheiro no último sábado. Como não poderia deixar de ser, postei uma fotinho aqui, pra registrar... Foto: Faby Schreiner (fui eu mesma que tirei) Fernando Raphael e Faby Schreiner, sábado dia 19 de setembro no Bar Conselheiro. Recife/PE.

Torne o seu grande dia ainda mais inesquecível! "Dia da Noiva"

A importância de cuidar da pele.Sempre.

O melhor é cuidar da pele desde sempre, antes mesmo de esperar as primeiras rugas aparecerem. Quando os sinais aparecem, fica muito mais difícil tratar, o ideal é começar a prevenção a partir dos 25 anos, quando surgem as primeiras linhas de expressão. Nessa fase, a limpeza e os cuidados com a hidratação precisam se tornar parte da sua rotina e não apenas algo esporádico. Saiba o seu tipo de pele e procure usar produtos indicados por um dermatologista, pois ele é a pessoa ideal e que sabe o que está dizendo. Pela manhã: 1. Limpe a pele do rosto, do pescoço e do colo com um gel de limpeza ou demaquilante; 2. Passe uma loção adstringente para o seu tipo de pele; 3. Aplique protetor solar em gel ou loção para peles oleosas e mistas e em creme para peles secas, em todas as áreas descobertas do corpo (rosto, pescoço, colo, mãos e braços). À noite: 1. Repita os passos 1 e 2, realizados de manhã; 2. Aplique um creme nutritivo no rosto, pescoço e colo. Uma vez por semana use um esfoliante e, men…

Nesta data querida...

O dia de hoje é uma data especial, pois o meu amor, Fernando Raphael, está completando mais um ano de vida! Companheiro de todas as horas, na vida, no trabalho e no amor, gostaria de prestigiá-lo aqui no blog, postando a sua foto e desejando que muitos e muitos anos de vida e saúde ainda estejam por vir. Ele que está sempre clicando várias personalidades, registrando através das lentes da sua câmera, momentos especiais na vida das pessoas, dessa vez, posou para mim nesse ensaio que venho partilhar com vocês meus amigos blogueiros. Um super feliz aniversário pra você meu querido e que Deus o abençõe sempre!!!
Abraços a todos e tenham um excelente dia, repleto de alegrias e conquistas!!!!

Procure sua turma e, seja feliz!!!

Você nunca gostou de esportes. Mas, começando a trabalhar com pessoas que fazem exercícios, sente um desejo súbito de experimentar. Até o cigarro, que provocava sua força de vontade, passou a ficar de lado depois que você começou a participar de uma turma mais saudável. Mágica? Não, ciência pura, conforme comprovam as pesquisas, incluindo um estudo recente realizado em Harvard, uma das mais prestigiosas universidades de todo o mundo. No levantamento, os especialistas descobriram que a amizade é um antídoto e tanto contra qualquer nível de desmotivação. Mesmo uma pessoa que tenha extrema aversão a acordar cedo, por exemplo, pode fazer o sacrifício e ainda gostar! de sair da cama com o canto do galo se conviver com pessoas que fazem o mesmo. "Quando sentimos afinidade por alguém, naturalmente queremos imitar os hábitos daquela pessoa. É uma maneira de ser aceito pelo grupo e de mostrar cumplicidade", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. As pessoas ao redor, portanto, têm pa…

Felizes para sempre!

Nossa querida amiga, a apresentadora da TV Clube aqui de Recife, Gardênia Cavalcante casou-se no último sábado 5/09 com o executivo do Jornal O Dia, do Rio de Janeiro, Marcos Resende, em uma belíssima cerimônia realizada nos jardins do Caxangá Golf Club de Recife. O casal, esbanjando felicidade, recebeu a família e os amigos em um belo cenário decorado de forma impecável e de muito bom gosto por Robson Chagas, com delicioso buffet de Ana Góes. Após a recepção, os noivos embarcaram para curtir sua lua-de-mel na Itália. Os noivos fizeram um lindo ensaio fotográfico em nosso estúdio, uma semana antes do evento. Desejamos aos noivos toda felicidade do mundo nessa nova fase da vida, compartilhando a vida, o amor e a felicidade!!!!! Texto: Fabiana Schreiner Foto: Estúdio Fernando Raphael Agência: Classe A Marketing (com Fabiana Schreiner e Fernando Raphael)

Medicina Natural III

Da série "Medicina Natural", seguem dicas super valiosas para curar os mais diversos tipos de males da saúde do corpo. É só seguir direitinho e consulte sempre o seu médico antes de tomar qualquer medicamento. Coceira:
1 - Colocar a raiz do pega-pinto de molho - tomar um banho com ela;
2 - Água da raiz do coco catolé - 2 vezes ao dia, durante 1 semana;
Cólica Menstrual:
1 - Chá da folha de 7 dores;
2 - Chá da folha de arruda;
3 - Chá da folha de capim santo;
Qualquer deles, 3 vezes ao dia, durante 3 dias;
Dor de dente:
1 - Alho pisado com um pouco de álcool - colocar 1 gota no ouvido, do lado que dói o dente;
2 - Cravo da Índia - colocar a essência na cárie;
3 - Chá de pitanga - tomar uma xícara, 3 vezes ao dia;
Dor de Cabeça:
1 - Chá de semente de mostarda ( torrada e transformada em pó) com a folha da hortelã miúda - 3 vezes ao dia, até passar a dor.
2 - Chá de flores de mamoeiro macho - umas 7 folhas, tomar 3 vezes ao dia.
3 - Semente de mostarda e girassol - pisar, colocar numa xícara c…

Saiba como acabar com a retenção de líquidos.

Nem sempre as alterações hormonais têm a ver com a retenção de líquidos. Frio ou calor, ele atormenta a vida de muita gente: o inchaço (ou edema, como também é conhecido) deixa as roupas apertadas, dá aparência de cansaço e causa muito desconforto. Mas, a não ser em casos de desequilíbrio hormonal, é um problema bem simples de resolver. O inchaço é provocado pelo excesso de líquidos no organismo, explica a nutricionista Roberta Stella. Comer muitos alimentos ricos em sódio faz com que esse mineral fique em elevada quantidade no organismo, favorecendo o inchaço temporário (quando o sódio for excretado pelos rins, a retenção excessiva de líquidos é solucionada). Entre os alimentos ricos em sódio estão os embutidos (mortadela, salame, presunto), queijos amarelos, enlatados, preparações temperadas excessivamente com sal. O sal light é composto por 50% potássio e 50% sódio. Ele é uma alternativa para reduzir a ingestão de sódio e, por isso, pode ser utilizado pelas pessoas que tem a propen…