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Academia Vip Fitness com Super aula de alongamento!
















A Academia Vip Fitness, oferece entre as diversas atividades para condicionamento físico, aulas de alongamento, ministradas por professores especializados e perfeitas para quem quer manter os músculos e as articulações em dia. Os movimentos de girar, dobrar e alongar o corpo oferecem uma série de vantagens para a saúde, que vão desde a correção da postura, alívio de dores musculares, relaxamento até a liberação de "hormônios do bem-estar", como a serotonina. Durante o alongamento, ocorre também uma massagem dos órgãos internos. A massagem proporcionada no intestino, por exemplo, facilita o percurso dos alimentos ingeridos, enquanto que a movimentação do pâncreas colabora para o processo que ajuda na estabilização do açúcar no sangue. Essa prática também pode melhorar o funcionamento do corpo, ajudando-o a eliminar resíduos e toxinas do sangue. Massagear os intestinos ao girar o corpo facilita o percurso dos alimentos ingeridos e mantém esse órgão irrigado. Uma das funções do pâncreas é controlar os níveis de açúcar no sangue, e um exercício que massageie essa parte do corpo, ao promover a estabilização da glicemia, pode acalmá-lo. A respiração tranqüila e profunda, necessária durante o alongamento, também beneficia os órgãos e faz com que funcionem de maneira mais eficaz, pois estimula a liberação de toxinas para fora do corpo cada vez que você expira. Isso significa mais saúde e condicionamento físico para o organismo, a curto, médio e longo prazo.
Academia Vip Fitness http://www.vipfitness.com.br/
Rua Dr. Luiz Inácio Pessoa de Melo, Nº 418 - Boa Viagem - Recife - PE
Telefones: (81) 3341-6430 / 3341-4840
Agradecimentos: Professora Suzana e alunos.
Serviço: Classe A Marketing e Comunicação.
Fotos: Fabiana Schreiner

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