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Aulas de Bodybalance na Vip Fitness é tudo de bom!


Você já ouviu falar em BODYBALANCE? O Muito Bonitta foi buscar essa pauta fantástica, conversando com a professora Barbie, da Academia Vip Fitness (eu treino lá e amoo!!). Confira:
O BODYBALANCE, é uma atividade física que melhora o condicionamento postural e combina técnicas orientais tais como, Yoga, Tai-Chi e Pilates, faz você se sentir alongado, forte, calmo e centrado, permitindo que você encontre o seu equilíbrio físico e mental.Um tempo reservado para você ficar longe do estresse e da rotina – uma aula de ginástica coletiva de 55 minutos que aprimora seu bem estar físico e mental. A aula começa com uma série de exercicios simples que se tornam desafiantes, seguidos por dez minutos de relaxamento e meditação. O professor irá conduzi-lo através de movimentos e lhe dará opcões de acordo com o nível de condicionamento físico, o mais importante é você se sentir confortavel e curtir cada momento da aula. Geralmente leva-se três aulas para sentir a estrutura e os movimentos da aula. Você pode sentir seus músculos um pouco doloridos no começo, mas isso passa rápido. Logo você perceberá os ganhos na flexibilidade e melhora na postura. Você também queima calorias , é uma aula que gasta em média 250 a 350 calorias, ajuda a eliminar o stress auxiliando e melhorando seu controle emocional no dia a dia. Importante nas aulas de BODYBALANCE, estar com roupas confortaveis, e não usar tênis, pois precisamos sentir e ter contato com o chão para auxiliar no trabalho de postura e de equilibrio. Um recadinho da professora Barbie, que dá aulas na Academia Vip Fitness: "Para os que ainda não conhecem as nossas aulas de BODYBALANCE, sejam bem vindos ao nosso primeiro contato, com toda certeza o nosso próximo contato será em sala, onde você vai poder conferir estes e outros benefícios, participando experimentalmente, sendo assim, adoraria bater um papo logo após nossa aula para tirar dúvidas e confirmar sua presença na aula seguinte. Para os praticantes, parabéns por suas conquistas, espero estar colaborando para a melhoria de sua qualidade de vida, e fica um conselho: aceite os desafios, a nossa evolução está diretamente ligada a conquista e a transposição de obstáculos. Espero por vocês!!!!Beijos, Professora Barbie."
Agora uma opinião minha (Faby MB) "Não perca mais tempo e corra pra lá. Eu faço Bodybalance e posso dizer como o meu corpo ficou mais flexível e resistente, por causa dos exercícios, dos movimentos e tudo o mais. Vale a pena, é uma aula pra você sair se sentindo bem, relaxado, e alongado."beijos e tchau...

O quê: Aulas de BODYBALANCE
Onde: Academia Vip Fitness - Rua Luiz Inácio Pessoa de Melo, 418
Fones: 81-3341-4840 / 3341-6430
Quando: TERÇAS-FEIRAS ÀS 20H COM A PROFESSORA BARBIE
Site da academia: www.vipfitness.com.br

Serviço:
Classe A Marketing e Comunicação
Classe A Estúdio Fotográfico
by Fernando Raphael e Fabiana Schreiner
Fones: 81-3077-4290 / 8751-4010

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