
Passo 1
Nas pernas, passe o creme de baixo para cima. Comece nos pés em direção aos joelhos e, depois, em direção à virilha. Faça sempre uma pressão leve, mas constante, como se estivesse arrastando o creme.
Passo 2
Nos braços, o sentido é das mãos para as axilas. Não se esqueça de massagear a parte de trás dos braços e hidratar bem o cotovelo.
Passo 3
Na barriga, os movimentos são circulares em sentindo horário. Isso colabora para o intestino funcionar melhor e, claro, para o abdômen desinchar.
Passo 4
Passe o creme no bumbum e espalhe-o para o lado até chegar à virilha. Aqui, a pressão pode ser um pouco mais intensa, já que é uma área de acúmulo de gordura.
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