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Sabe cuidar da pele no verão? Veja as dicas e se prepare pra arrasar.

Na estação mais quente do ano, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. Principalmente se você gosta de tomar sol, na praia ou na piscina. O uso do filtro solar é indispensável todos os dias, não tem jeito. Eu indico FPS a partir de 30 pra garantir uma proteção mínima contra os raios UVA e UVB, que podem ser prejudiciais à pele, se ficar desprotegida. No rosto, estou usando um filtro fator 50 da marca La Roche Posay, que foi super elogiado pela minha dermatologista. Outra dica importante é beber muita água pra hidratar o corpo e a pele e evitar ressecamento. A alimentação leve é outra dica importante: comer bastante saladas, frutas, sucos sempre ajuda também a manter o corpo saudável e a pele viçosa. Seguindo essas dicas e também procurando um dermatologista para saber seu tipo de pele, o resultado vai ser um apele sempre linda e saudável, o ano inteiro.

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