Quer saber quais alimentos você deve incluir na sua dieta diária, e que têm a maravilhosa função de contribuir com a manutenção da pele, deixando-a com aspecto mais saudável? Segue a lista. Na próxima ida ao supermercado, inclua esses alimentos deliciosos no carrinho e saúde!

Abacate:Ele já é muito utilizado para máscaras e produtos faciais e é rico em vitamina B.  Com ele você conquista uma pele lisinha, saudável e menos vermelha.  Saladas, vitaminas ou pura, a fruta trará os benefícios à pele.


Morangos, amoras e outras frutas similares: ricos em vitamina C, são ótimas para a pele.  As vitaminas ajudam na produção de colágeno e proporcionam um aspecto mais jovem.  Há também uma grande concentração de antioxidantes que agem contra o envelhecimento.


Queijo cottage: rico em selênio e vitamina E ajuda a combater os radicais livres, bem como proporcionar maior concentração de antioxidantes para a pele.  Alguns relatos afirmam também que o queijo cottage pode ajudar a prevenir certos tipos de cânc…

Gosta de ir a festivais de música? Então lá vão as dicas para ir confortável e aproveitar o máximo seu artista favorito.

Conforto é a primeira regra Para aguentar mais de dez horas de música, a prioridade é ir vestida com roupas confortáveis. Sapatos de salto alto e roupas muito justas não deixarão você aproveitar tudo que o festival oferece. Por isso, escolha tênis, rasteirinhas ou botas que não incomodem. O calçado favorito das celebridades em festivais de música são as botas. Seja de cano alto ou baixo, é sempre uma boa pedida. Botas de cano baixo ficam ótimas com vestidos e saias. Já as de cano de alto e médio, ficam melhores com calças, leggings ou shorts. Se você optar pelo vestido, escolha um que seja larguinho e combine com camisas jeans ou parkas.


Apostas para o Rock In Rio
Nesta edição do festival, peças como as jardineiras e bolsas de franja continuarão fazendo o sucesso que fizeram desde o início do ano. Esqueça um pouco do preto típico do rock'n roll e escolha as estamp…